Thực phẩm chức năng bổ sung sắt cho bà bầu nhất định phải biết

 Sắt là một trong những dưỡng chất rất cần thiết để giúp mẹ và bé khỏe mạnh trong suốt quá trình mang thai. Do đó việc cung cấp một chế độ ăn uống có chứa các thực phẩm bổ sung sắt cho bà bầu là việc hoàn toàn cần thiết. Hãy cùng tìm hiểu đó là những loại thực phẩm nào nhé!

1. Tại sao bà bầu cần bổ sung sắt?

Thiếu sắt là nguyên nhân chủ yếu dẫn đến tình trạng thiếu máu ở bà bầu. Đó là hệ quả của việc cơ thể không được cung cấp đủ một lượng sắt cần thiết để tạo ra Hemoglobin – một loại protein thực hiện nhiệm vụ vận chuyển oxy từ máu tới các tế bào và cơ quan của cơ thể.

Hiện tượng thiếu sắt ở bà bầu không chỉ ảnh hưởng xấu đến bản thân mẹ mà còn có hại cho thai nhi. Thiếu sắt khiến bà bầu phải đối mặt với nguy cơ bị sảy thai trong tam cá nguyệt đầu hoặc thai lưu, vỡ ối, sinh non, nhau bong non trong tam ca cuối. Ngoài ra, thai phụ bị thiếu sắt kéo dài có thể sẽ bị tăng huyết áp thai kỳ, tiền sản giật, nhiễm trùng ối, kéo dài giai đoạn chuyển dạ, băng huyết, nhiễm trùng hậu sản… Sau khi sinh con, mẹ có thể bị thiếu sữa, suy nhược cơ thể, người mệt mỏi, choáng váng, dễ ngất xỉu và nguy cơ cao bị mắc các bệnh lý về tim mạch.

2. Thực phẩm bổ sung sắt cho bà bầu có một thai kỳ khỏe mạnh

Các thực phẩm giàu sắt cho bà bầu, bao gồm:

·         Thịt đỏ: Các loại thịt đỏ như thịt bò, thịt cừu, thịt heo… chứa lượng chất sắt rất lớn. Trong 100g thịt bò chứa 2,6 mg sắt. Đặc biệt, sắt từ động vật ở dạng heme được chứng minh dễ dàng hấp thụ hơn so với sắt non-heme từ thực vật. Ngoài ra, thịt bò cũng giàu dưỡng chất khác như protein, kẽm, selen và một số vitamin B.

·         Gan và nội tạng động vật: Các loại nội tạng phổ biến như gan, thận, não, tim… đều giàu chất sắt và chứa những thành phần cực kỳ bổ dưỡng như protein, vitamin A, vitamin B, đồng, selen, nhất là choline tốt cho sự phát triển não bộ của thai nhi.

·         Bí đỏ: Thành phần bí đỏ chứa rất giàu protein, vitamin A, canxi, sắt… có giá trị dinh dưỡng cao và là thực phẩm bổ sung sắt cho bà bầu hoàn toàn dễ tìm và có thể chế biến thành nhiều món ăn khác nhau.

·         Lòng đỏ trứng: Là nơi tập trung hầu hết các dưỡng chất quan trọng như protein, canxi, photpho, sắt và nhiều vitamin có lợi cho sự phát triển của thai nhi và sức khỏe của mẹ bầu.

·         Cải bó xôi: Cải bó xôi hay rau chân vịt và các nguồn rau có lá màu xanh đậm khác chứa nhiều sắt nhưng lại ít calo nên rất tốt cho bà bầu. Tuy đây là thực phẩm bổ sung sắt cho bà bầu từ thực vật nhưng nhờ hàm lượng vitamin C trong cải bó xôi cao, do đó làm tăng đáng kể sự hấp thụ sắt.

·         Súp lơ xanh: Cũng là một loại rau lá xanh đậm được nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng cho mẹ bầu trong quá trình mang thai. Súp lơ xanh là nguồn thực phẩm bổ sung sắt, protein, canxi, crôm, carbohydrate, vitamin A và vitamin C rất tốt cho bà bầu.

·         Bột yến mạch: Bột yến mạch không chỉ được biết đến là thực phẩm bổ sung sắt cho bà bầu mà còn chứa nhiều chất xơ, canxi, vitamin và nhiều dưỡng chất có lợi khác đặc biệt tốt cho hệ tiêu hóa của mẹ bầu. Nên ăn yến mạch thường xuyên để cung cấp đầy đủ năng lượng cho cơ thể.

·         Quả chà là: Chà là loại trái cây chứa hàm lượng sắt cao, có công dụng hỗ trợ sản xuất hemoglobin. Bên cạnh đó, loại quả này còn chứa nhiều potassium, magnesium, canxi, selenium, các vitamin nhóm B và có nhiều chất xơ.

·         Chuối: Chuối cung cấp một lượng dồi dào chất sắt và các khoáng chất cần thiết cho mẹ bầu. Cùng với đó, chuối còn giúp giảm tình trạng táo bón thường gặp của các sản phụ. Mẹ bầu có thể ăn chuối vào buổi sáng để khắc phục và ngăn ngừa hiện tượng thiếu máu khi mang thai.

·         Mía: Trong các thực phẩm giàu sắt, không thể bỏ qua mía. Mía chứa nhiều sắt, canxi, kẽm… trong đó, sắt là nguyên tố vi lượng có hàm lượng nổi trội nhất. Mặt khác mía rất tốt cho mẹ bầu ở những tháng cuối của thai kỳ. Bà bầu có thể bổ sung sắt cho cơ thể bằng cách uống 1 ly nước mía mỗi ngày.

·         Nho: Nho chứa glucose, canxi, photpho, vitamin và amino axit, giúp mẹ bầu tăng cường sức khỏe..

·         Ngao: Các loại hải sản như: ngao, sò, tôm, cua, hàu… là những thực phẩm giúp bổ sung sắt cho bà bầu. 100g ngao có thể chứa đến 28mg sắt, tương đương lượng sắt cần thiết cho 1 ngày. Mẹ bầu có thể chế biến chúng thành nhiều món khác nhau để không bị nhàm chán.

·         Thịt gà: Thịt ức gà là thực phẩm cung cấp chất sắt dồi dào, rất tốt cho cơ thể phụ nữ mang thai. Bổ sung các loại thực phẩm này trong khẩu phần ăn hằng ngày là cách đơn giản để điều trị và giảm thiểu nguy cơ thiếu hụt chất sắt cho bà bầu.

3. Thực phẩm bổ sung sắt cho bà bầu Omiron Fumarate 

Omiron Fumarate đạt hiệu quả vượt trội trong điều trị và dự phòng thiếu máu thiếu sắt ở phụ nữ mang thai

Các nghiên cứu sản phẩm đã được tiến hành trên phụ nữ mang thai và cho các kết quả rất tốt. Khả năng điều trị thiếu máu thai kì ở phụ nữ mang thau ưu điểm hơn hẳn so với các thuốc sắt khác phổ biến trên thị trường hiện nay. Sản phẩm chức năng Omiron Fumarate  chứa  loại sắt Fumarate và Acid folic được các bác sĩ sản khoa khuyên dùng

 

Omiron fumarate với thành phần chính là sắt fumarat và  acid folic giúp bổ sung sắt được sử dụng để điều trị hoặc ngăn ngừa nồng độ sắt thấp trong máu (ví dụ như thiếu máu hoặc trong quá trình mang thai). Ngoài ra trong sản phẩm còn có Vitamin B6 và Inulin -  là 1 loại chất xơ có trong 1 số loại thực vật có tác dụng chính là nhằm tích trữ năng lượng, ngăn ngừa các triệu chứng nhiễm trùng và rối loạn tiêu hóa. Hơn nữa Inulin còn giúp ngăn ngừa bệnh còn xương ở trẻ nhỏ, ngăn ngừa bệnh tim mach và chống ung thư đại tràng. 

 Omiron fumarate được sản xuất dưới dạng viên nang cứng trên dây chuyển công nghệ hiện đại (vỏ nang cứng bao gồm 2 phần thân và nắp lồng khít với nhau). Với loại nang cứng, khả năng hấp thụ nước và tan nhanh chóng trong cơ thể, giúp người uống cảm thấy dễ dàng hơn so với việc uống trực tiếp. Nang cứng thường được sử dụng để chứa các hoạt chất được bào chế ở dạng bột hay cốm nghiền nhỏ. Rất dễ uống và dễ bảo quản.

 

HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG
- Trẻ em từ 14 tuổi trở lên và người lớn: Uống 1 viên/lần x 1 lần/ngày.

- Uống sau ăn 30 phút đến 1 giờ.

Chú ý: Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Không sử dụng cho người mẫn cảm với bất kì thành phẩn nào của sản phẩm.

* Để được tư vấn thêm và hướng dẫn đặt hàng, vui lòng gọi điện đến tổng đài 1900 3018 hoặc ghé thăm trực tiếp CÔNG TY CỔ PHẦN THƯƠNG MẠI VÀ DỊCH VỤ ISAMDO VIỆT NAM

 - Địa chỉ: LK23, Khu Đô Thị Bắc Hà, Quận Hà Đông, Thành Phố Hà Nội.